Hermes a failli avoir ma peau !
09
sept.
2015
Et pour un peu, il emmenait mon âme en enfer ! Il m’aura fallu 27 minutes et 10 secondes pour en venir à bout, et je peux vous confirmer que je ne suis pas vaillant, une petite envie de vider mon estomac (ça passe doucement à l’heure où je vous écris), et demain je marcherais sûrement comme une personne du troisième âge. Le programme était le suivant: 20 climbers 10 pompes 30 secondes de repos 10 burpees 10 pompes 30 secondes de repos 20 sauts 60 secondes de repos Le tout 4 fois. Comme vous pouvez le constater, les bras sont mis à rude épreuve. Les jambes aussi, mais dans une moindre mesure. En...